Treinamento esportivo e personal training

Objetivos • Prescrever exercício físico e preparar treinamento esportivo de maneira individualizada e coletiva utilizando os meios e métodos do treinamento físico em diferentes populações. • Capacitar profissionais com conhecimentos e habilidades para a promoção da saúde através da prática regular de exercícios físicos e do esporte. • Desvelar a eficiência dos movimentos do ponto de vista anatômico, das articulações e dos músculos, para a promoção de programas de exercícios físicos e treinamentos adequados a diferentes objetivos de praticantes de características variadas. • Desenvolver programas para a prevenção e reabilitação de lesões dos sistemas muscular e articular. • Compreender o funcionamento do metabolismo para a promoção adequada e/ou otimizada de programas de treinamento físicos. • Compreender o funcionamento do sistema nervoso e do sistema muscular, suas interações e implicações sobre o exercício físico e o treinamento esportivo. • Entender as implicações do sistema cardiorrespiratório sobre a atividade física e o exercício físico, bem como os aspectos relacionados a esse sistema a serem considerados para a configuração de programas de treinamento esportivo. • Conhecer as diferentes tecnologias aplicadas nos testes físicos e nas diferentes metodologias de treinamento, compreender suas funcionalidades e benefícios e saber utilizá-las em sua prática profissional.

O curso destina-se a profissionais graduados em Educação Física, portadores de diploma de ensino superior reconhecidos pelo Conselho Nacional de Educação, que objetivam, através da educação continuada, aprimorar e aperfeiçoar seus conhecimentos na área de Treinamento Esportivo e Personal Training.